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A Meditação do Ser Infinito

Afirmações são usadas para reprogramar a mente subconsciente em uma direção desejada.

Afirmações que funcionam, Boletim Ser Infinito, Crescimento espiritual, vitalidade e bem-estar, por Owen Waters

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A Meditação do Ser Infinito

Owen Waters

Boletim de Dinâmica Espiritual, em 28/01/2019

Afirmações são usadas para reprogramar a mente subconsciente em uma direção desejada. Isso ajuda a capacitá-lo a superar os bloqueios emocionais que podem estar limitando suas oportunidades de experimentar a vida ao máximo.

Toda vez que você faz uma afirmação mental, sua mente subconsciente a ouve e se ajusta à realidade dessa afirmação. A mente subconsciente não filtra, apenas age em suas declarações. É importante, portanto, que você se alimente com pensamentos positivos sobre quem você é.

Uma ótima maneira de começar é criar o hábito de usar a afirmação clássica: "Todo dia, em todos os sentidos, estou me tornando cada vez melhor".

Ignore qualquer ceticismo que surja dentro de você quando começar a fazer isso. Essa é apenas a resposta automática que vem da resistência à mudança. Lembre-se, para cada ação na vida, há uma reação oposta e igual. Quando você se lança em uma ação que causará mudança, a resistência à mudança pode se manifestar como uma reação automática oposta. Apenas execute sua ação independentemente. Continue com sua afirmação e transforme-a em um hábito.

A frase usada na Meditação do Ser Infinito é extremamente poderosa. "Eu Sou Um Ser Infinito" é uma afirmação de sua unidade com a consciência da qual toda a vida surgiu. Se você encontrar problemas decorrentes disso, como sentir-se indigno de estar alinhado com Tudo o Que É, então deixe esses pensamentos irem e traga seu foco de volta para a frase. Você não precisa justificar as palavras ou resolver qualquer discussão interna sobre elas apenas por causa de algum condicionamento prévio de como alguém disse que você "deveria" pensar nesta vida.

Mantenha a disciplina interior para ficar com a afirmação e deixe os problemas desaparecerem sem contestação. Seu eu interior conhece o significado das palavras e ressoa de alegria com sua verdade exata e literal. Toda vez que você repete essa afirmação, você fortalece sua percepção de sua conexão com o Ser Infinito. Quaisquer pensamentos menores são então curados à luz da verdade maior.

técnica Completa da Meditação do Ser Infinito

A paz às vezes pode estar tão distante, e a felicidade interior... ainda mais distante.

Aproveite o tempo agora para passar algum tempo real de qualidade indo para dentro. Encontre essa sensação de paz que está dentro. Visite o lugar onde a felicidade interior habita e espera pacientemente pelo seu retorno.

Deixe-se descontrair e recompor-se para alguns preciosos momentos de paz. Lembre-se de que sua mente é muito mais abrangente do que seu cérebro físico. Sua mente, como consciência, não é física, enquanto seu cérebro é apenas o tradutor físico de sua consciência.

Sua mente, portanto, sempre tem a capacidade de dizer ao seu cérebro;

“Shsh! É tempo de meditação!”

Concentre sua mente longe da desordem do dia-a-dia e volte sua atenção para o núcleo pacífico de seu ser interior. Então pense no estado de consciência mais profundo possível.

E qual seria esse estado?

É o estado de consciência conhecido como Ser Infinito. A palavra Infinito reflete a ideia de último , enquanto a palavra Ser refere-se a um estado de consciência, ao invés de uma atividade de fazer . O Ser Infinito é a consciência infinita sem foco em nenhuma atividade específica.

O Ser Infinito não precisa fazer nada, já é tudo.

É importante perceber que o estado de Ser Infinito não está “lá fora” em algum lugar externo a nós. O Ser Infinito abrange toda a consciência, incluindo toda manifestação. Nós somos essa consciência, como tudo o mais que existe.

A Afirmação Mais Poderosa

Nas práticas de meditação, as afirmações são frequentemente usadas para focar a mente. Simplesmente repetindo as palavras “eu sou”, você afirma sua verdadeira natureza como consciência. No caso da meditação do Ser Infinito, afirmamos nossa identidade mais íntima como a consciência suprema e infinita.

A afirmação “I am Infinite Being” (Eu Sou Um Ser Infinito) é a afirmação mais poderosa possível na língua inglesa.

A frase “Eu Sou Um Ser Infinito” é uma afirmação de sua unidade com o potencial supremo, a fonte de toda a vida, a consciência da qual toda a vida surgiu. Você é um com essa consciência universal. Tudo em manifestação é um com essa consciência universal. Agora é a hora de afirmar conscientemente seu potencial final. Pode ser preciso coragem para começar, mas os resultados valem mais do que o esforço.

Se você encontrar problemas surgindo, como um sentimento de indignidade em seu alinhamento com o 'Tudo o Que É', com o Ser Infinito, apenas deixe esses pensamentos irem, então gentilmente traga sua mente de volta ao foco na afirmação. Você não precisa justificar as palavras, ou resolver qualquer discussão interna sobre elas, apenas por causa de algum condicionamento prévio de como alguém disse que você “deveria” pensar nesta vida. Pense de forma independente, pense infinitamente, e você se conectará com a consciência de seu potencial supremo.

Tenha a disciplina interior para permanecer com a afirmação e deixar que quaisquer problemas desapareçam sem serem contestados. Seu eu interior conhece o significado das palavras e ressoa de alegria com sua verdade exata e literal. Cada vez que você faz esta afirmação, você se torna mais conectado com o Ser Infinito. Quaisquer pensamentos menores são então curados à luz da verdade maior.

Encontre um espaço tranquilo para se sentar por alguns minutos, feche os olhos e comece a procurar o espaço silencioso dentro de si. Para manter seu cérebro ocupado com a tarefa em mãos, concentre sua atenção no fluxo lento e uniforme de sua respiração enquanto ela entra e sai de suas narinas.

Ao inspirar cada inspiração, repita mentalmente a afirmação “Eu Sou Um Ser Infinito”.

Na expiração, simplesmente permita que sua atenção siga o fluxo de ar de suas narinas. Para induzir um efeito calmante imediato, permita que cada expiração demore mais do que cada inspiração.

A energia vital, também conhecida como energia etérica, é condicionada principalmente na coluna vertebral humana. A partir daí, é distribuído para o resto do corpo através do sistema nervoso sutil. A maioria das funções-chave no corpo humano deve sua operação principalmente ao fornecimento de energia vital etérica, e não ao fornecimento de energia elétrica. A energia etérica, como a consciência, não é física e, no entanto, está por trás de toda a vida.

Para ajudar a aumentar o fluxo natural da energia vital dentro de sua coluna enquanto realiza esta meditação, é preferível sentar-se ereto em uma cadeira ereta. À medida que você progride com esta meditação, o fluxo natural de energia vital dentro de sua coluna se tornará aprimorado, trazendo uma percepção animada à sua consciência.

Quando surgirem pensamentos perturbadores – o que eles vão acontecer – trate-os com paciência e compreensão. Coloque cada pensamento perturbador de lado para que você possa continuar com a meditação do Ser Infinito. Se um pensamento parece importante ou urgente, ele certamente retornará mais tarde, depois que sua sessão de meditação terminar.

Existem várias maneiras de melhorar sua experiência de meditação. Uma é reservar um pequeno espaço, como o canto de uma sala silenciosa, onde apenas a meditação é conduzida. Esse espaço torna-se então mais propício para um ambiente de meditação. Uma pequena mesa ou superfície pode ser coberta com itens que você conecta com a prática espiritual. Velas e incensos são especialmente úteis, pois fornecem algum foco inicial para os sentidos.

Também ajuda a usar sempre a mesma cadeira, construída principalmente de um material não metálico. Cadeiras de metal atraem energia vital etérica para longe de você, o que é ótimo para a cadeira, mas não tão bom para a sessão de meditação.

Um relógio ou cronômetro completa o cenário, e roupas limpas e leves, reservadas especialmente para a meditação, valorizam ainda mais o ambiente. Um banho antes da meditação é muito valioso, pois a água é um poderoso limpador. Se, por exemplo, você acabou de chegar em casa depois de um dia agitado no trabalho, então seu corpo energético será preenchido com as distrações do dia, armazenadas na forma de energia etérica.

A água que o limpa no chuveiro ou no banho não apenas o limpa das impurezas físicas, mas, mais importante, também limpa as impurezas da energia etérica que não pertencem ao seu corpo energético.

A razão pela qual a água é um limpador de energia tão eficaz está em sua composição química. A água consiste em H 2 O – hidrogênio e oxigênio. O oxigênio não é apenas um produto químico que o corpo precisa. Seu papel maior é transportar energia etérica vivificante. Quando você toma banho, seu corpo etérico está sendo lavado com o fluxo da água de limpeza, energia etérica.

Faça da Espiritualidade Sua Prioridade Número Um

O melhor investimento do seu tempo a cada dia é passar 20 minutos em meditação. Faça o tempo para que isso aconteça. Faça disso a primeira prioridade do dia. O hábito mais fácil de adotar é aquele que compõe a primeira atividade do dia. Fazer disso uma rotina também reforçará os efeitos da meditação.

Se você estiver com fome a ponto de se distrair antes de uma sessão de meditação, tome um refresco leve, como frutas ou suco. Por outro lado, um estômago cheio após uma refeição pesada terá um efeito mortal sobre as possibilidades mais altas de sua sessão de meditação, então planeje comer qualquer refeição grande com pelo menos duas horas de antecedência.

Os Objetivos da Meditação do Ser Infinito

A Técnica Completa de Meditação do Ser Infinito

  1. Reserve alguns momentos para relaxar completamente seu corpo físico. Sente-se em uma cadeira ereta com os olhos fechados e aperte os pés, dedos dos pés e músculos das pernas. Libere a tensão e deixe seus pés e pernas relaxarem completamente. Faça o mesmo processo de apertar e soltar para o estômago, peito e costas; então seus braços e mãos; então seu pescoço e rosto.

  2. Em preparação, faça três respirações profundas e expire cada uma completamente.

  3. Agora concentre sua atenção no fluxo lento e uniforme da respiração enquanto ela entra e sai de suas narinas.

  4. Ao inspirar cada inspiração, repita mentalmente a afirmação:
    “Eu Sou Um Ser Infinito”.

  5. Na expiração, permita que sua atenção siga o fluxo de ar de suas narinas. Para induzir um efeito calmante imediato, diminua a velocidade de cada expiração e permita que demore até o dobro de cada inspiração.

  6. Para abrir um espaço para sua consciência mergulhar na experiência de ser, faça uma pausa no final da expiração. Segure a respiração do seu corpo até sentir a necessidade de inalar novamente. Isso normalmente será por cerca de três segundos, às vezes menos. Quando você estiver neste espaço quieto e imóvel, não pense, apenas seja. Impressões sutis podem surgir de seu eu interior neste Espaço do Ser. O fim de cada ciclo respiratório é o seu espaço de comunhão pessoal com o seu ser interior. Ignore o ruído mental superficial – palavras e sentimentos que saltam para sua atenção – e mantenha seu foco no espaço interior tranquilo e nas impressões sutis da consciência superior. Nada alto vem do seu ser interior. Concentre sua consciência em seu silêncio interior. Com a prática, este é um momento em que grandes insights e inspiração surgem silenciosamente em sua consciência.

  7. Repita este ciclo de respiração e ser por 20 minutos.

Lembrar

A afirmação Eu Sou Um Ser Infinito é a afirmação mais poderosa possível na língua inglesa.

Uma técnica de meditação eficaz abre as portas para mais inspiração, amor e criatividade em sua vida.

Boa navegação nos reinos da consciência espiritual!

*Para muitos insights novos e esclarecedores, veja o livro de Owen Waters, Spiritual Metaphysics: Answers to the Great Mysteries of Life .

* Owen Waters é o autor de Spirituality Made Simple.

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Traduzido por Marcos Santos

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Paz, amor e Luz infinita ∞

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